Ծնվել է 1988թ. սեպտեմբերի 4-ին Երևանում։

2004-2008թթ.  սովորել  է  թարգմանչաց  գործ՝  «Ինտերլինգվա» լեզվագիտական համալսարանում  և  ստացել  բակալավրի աստիճան։

2011-2013թթ.  սովորել  է  Վ․Բրյուսովի  անվան  պետական լեզվագիտական  համալսարանի  լրագրության  ֆակուլտետում և ստացել  մագիստրոսի աստիճան։

2012 թվականին աշխատել է որպես սոցիոլոգ։

2012  թվականին  աշխատանքային  պրակտիկա  է  անցել «Երկիր Մեդիա» հեռուստաընկերությունում` որպես լրագրող:

2013  թվականին  մագիստրոսական  թեզը  պաշտպանել  է  «ՀՀ նախագահական  ընտրությունների  լուսաբանումը հայաստանյան հեռուստաեթերում» թեմայով։

2013-2014թթ. աշխատել է «ԳԱ ԳԵՐՄ- ԱՐՄ ՈՒԳ» գերմանական կազմակերպության հայաստանյան մասնաճյուղում։

2014-2015թթ.  աշխատել  է  «Դոյչ  Մեդ»  ՍՊԸ-ում՝  որպես գործադիր տնօրեն։

2016-2018  թթ.  աշխատել  է  «Դավիդյանց  լաբորատորիաներ» ՍՊԸ-ում՝  որպես   հասարակության   հետ   կապերի պատասխանատու։

2018   թվականին   ավարտել   է   «Լիբերալ   քաղաքականության դպրոց»-ը։

Ամուսնացած չէ։

Թեհմինա Վարդանյանը Երևանի ավագանու ԵԼՔ խմբակցության քարտուղարն է։